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May 02, 2023

A Nightshade da África do Sul reduz o estresse e a ansiedade e melhora a saúde mental

Nightshade bêbada da África do Sul ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade

A camada noturna da África do Sul é conhecida por reduzir o estresse e a ansiedade.

Possui um adapógeno, uma substância que ajuda o corpo a lidar com o estresse.

Isso ajuda a controlar os mediadores de estresse, incluindo proteína de choque térmico (Hsp70), cortisol e proteína N-terminal c-Jun ativada por estresse (JNK-1).

Também reduziu a atividade do eixo hipotalâmico-hipófise-adrenal (HPA), o sistema no corpo que regula a resposta ao estresse.

Em um pequeno estudo com 58 participantes, pessoas que tomaram 250 mg ou 600 mg de extrato de noite bêbado da África do Sul por oito semanas reduziu significativamente os níveis de estresse percebido e o hormônio do estresse cortisol, em comparação com aqueles que tomaram um placebo.

Além disso, a qualidade do sono melhorou significativamente nos participantes que tomaram o suplemento em comparação com o grupo placebo.

Outro estudo de 60 pessoas descobriu que as pessoas que levaram 240 miligramas de extrato de noite bêbado da África do Sul diariamente por 60 dias sofreram uma redução significativa na ansiedade em comparação com aqueles que receberam um placebo.

Os resultados foram medidos usando a Escala de Ansiedade Hamilton (HAM-A), as escalas de depressão, ansiedade e estresse e alterações hormonais no cortisol, sulfato de desidroepiandosterona (DHEA-S) e testosterona.

Os estudos descobriram que o suplemento de Solanum, uma erva tradicionalmente usada para reduzir o estresse e aumentar o bem-estar, ajudava a aliviar o estresse e a ansiedade.

A Nightshade da África do Sul pode ajudar a melhorar as condições de saúde mental, incluindo depressão.

Em um estudo, os pesquisadores analisaram os efeitos dos intoxicantes sul -africanos em 66 pacientes com esquizofrenia com depressão e ansiedade.

Descobriram que os participantes que levaram 1.000 miligramas de extrato de sarcófagos diariamente por 12 semanas tiveram menos episódios de depressão e ansiedade do que aqueles que tomaram um placebo.

Os resultados de outro estudo também descobriram que tomar sarcófagas pode ajudar a melhorar os sintomas gerais e a percepção do estresse em pessoas com esquizofrenia.

Adultos com alto estresse que tomaram 600 mg de extrato de noite bêbado diariamente por 60 dias relataram uma redução de 77 % nos sintomas depressivos, enquanto o grupo placebo relatou uma redução de 5 %.

Alguns estudos anteriores também sugeriram que o sarcófagha pode melhorar o comprometimento cognitivo em pessoas com transtorno bipolar.

Embora possa ter alguns efeitos antidepressivos, amigos com sintomas relacionados à depressão são aconselhados a consultar um profissional de saúde para obter mais ajuda ou tratamento.


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